Moririn's Life 2010年07月24日

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なんとか頑張っています

暑い暑い日差しの中でも、やはり夏の青い青い青空が好きな森林です。

今夜はお月さまがとっても綺麗ですね!


空が好きです。

朝の日が昇る時の空も、

昼間の真っ青な空と真っ白モコモコの入道雲との組み合わせも、

夜の少し明るめの紫の空も。


特に好きなのは夕方の、青さを残している空に浮かぶ白いお月さま。
眺めているとなんだか心が落ち着きます。


今日はどこかで花火大会でもしていたのでしょうか??
遠くの方でドンっドンっと花火の打ち上がる音が聞こえていました。
花火っていいですよね~夏の風物詩の一つですからねー☆



で、話は変わりますが…。

昨年仕事を辞めてから3kgも太りまして…身体に締りが全くなくなってしまい、
食べたら食べた分だけ太るので、こりゃまずい!!と危機感を覚えまして、
現在ダイエット中です。

レッグ・○ジック・Ⅹは二日さぼりましたが、また今日頑張りました。
すると、続けてきた効果が現れ始めたのか、始めた時より運動が少し楽に感じられました!
レッグ・マ○ック・Ⅹ(※以後略してRMX)をした後に、近所をウォーキング45分してきました。
目標は-3kg!!時間をかけて痩せていこうと思っております。
今までの経験上、やはり短期間で断食などして痩せてもすぐにリバウンドします。
時間をかけて運動して確実に痩せていく方が、リバウンドしにくいです。

しかし、すぐに効果が出ないとやはり不安になりますね。
「今やっている事は本当に意味があるのか??」と、
自問自答してしまいます。


今日はウォーキングでいい汗をかきました。
こんな時にはビールをキューっと一杯!!といきたい所なのですが…。
やはりそこはグッとこらえて、冷えたお水様で喉をうるおすのでありました。
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森林(もりりん)です★
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